にぎわいが欲しい

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zoom RSS おかひじき

<<   作成日時 : 2012/04/28 04:54   >>

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おかひじきって野菜をご存知ですか?

海草のひじきに似ており「おかひじき」という名前になったそうです。

カロチン
ビタミンA、C
カルシウム
カリウム

マグネシウム

ナトリウムを多く含む緑黄色野菜なんです。

免疫力強化
骨の強化
イライラ予防
むくみ解消

などの効果が見られるそうですよ。

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カテキン緑茶
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